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INITIATION AU VÔ
La méthode d'initiation au Vô, longtemps considérée comme inaccessible, s'est vue nettement facilité par l'introduction d'une pédagogie nouvelle et la subdivison en trois degrés qui en découle directement. On est loin, en effet, de l'enseignement traditionnel du Vô qui était long et pénible. Il fallait apprendre pratiquement un ensemble d'enchaînement comprenant 108 prises de base. De plus, le Vô-sinh devait exécuter des mouvements en imitant certains animaux. La subdivision de l'initiation en trois degrés à considérablement clarifié la méthode selon la technique des grands maîtres qui l'ont prerfectionnée. Ainsi il n'existe pas de ceintures, mais plutôt des niveaux (grade) dans chaque degré.
Le premier degré SO-DANG: est très long et comporte toute l'initiation de base. Il est composé d'un ensemble de séries et de plusieurs sortes de coup de pied, de thaos, ainsi que des roulades d'attaque et de différents types de saut.
Le deuxième degré TRUNG-GANG: est composé de thaos d'attaque travaillés en puissance et de technique de corps à corps.
Le troisième degré TRUONG-DANG: est composé de thaos lents, effectués en respiration bloquée ( inspiration et expiration profondes, lentes et bloquées: énérgie interne). Il comporte une initiation à l'anatomie et à l'acupuncture, permettant aux futurs maître de connaître tous les points sensibles et vitaux de l'organisme humain. Le Niveau Truong-Dang peu être atteint seulement après de nombreuses année de pratique, au mimimum 20 ans de pratique régulière du vo son nécessaire.
LA TENUE
Les pratiquants du Vô portent traditionnellement des Vo-phucs ( kimonos) de différentes couleurs. Chaque couleur à une signification particulière:
le Vo-Phuc BLEU: il est porté par les élèves du premier degré SO DANG 1 ( Moat) a SO DANG 4 ( Boan)
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Le Vo-phuc MARRON: il est porté par les pratiquants du 2ème degré; aides-professeurs, professeurs . TRUNG DANG 1 à TRUNG DANG 3
Pour entrée dans le 2ème degré et porté le Vo-Phuc marron un minimum de 4 ans de pratique est requis, avoir suivis plusieurs stage National
et être près as s'investir dans l'Ecole de Vo
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La méthode d'initiation au Vô, longtemps considérée comme inaccessible, s'est vue nettement facilité par l'introduction d'une pédagogie nouvelle et la subdivison en trois degrés qui en découle directement. On est loin, en effet, de l'enseignement traditionnel du Vô qui était long et pénible. Il fallait apprendre pratiquement un ensemble d'enchaînement comprenant 108 prises de base. De plus, le Vô-sinh devait exécuter des mouvements en imitant certains animaux. La subdivision de l'initiation en trois degrés à considérablement clarifié la méthode selon la technique des grands maîtres qui l'ont prerfectionnée. Ainsi il n'existe pas de ceintures, mais plutôt des niveaux (grade) dans chaque degré.
Le premier degré SO-DANG: est très long et comporte toute l'initiation de base. Il est composé d'un ensemble de séries et de plusieurs sortes de coup de pied, de thaos, ainsi que des roulades d'attaque et de différents types de saut.
Le deuxième degré TRUNG-GANG: est composé de thaos d'attaque travaillés en puissance et de technique de corps à corps.
Le troisième degré TRUONG-DANG: est composé de thaos lents, effectués en respiration bloquée ( inspiration et expiration profondes, lentes et bloquées: énérgie interne). Il comporte une initiation à l'anatomie et à l'acupuncture, permettant aux futurs maître de connaître tous les points sensibles et vitaux de l'organisme humain. Le Niveau Truong-Dang peu être atteint seulement après de nombreuses année de pratique, au mimimum 20 ans de pratique régulière du vo son nécessaire.
LA TENUE
Les pratiquants du Vô portent traditionnellement des Vo-phucs ( kimonos) de différentes couleurs. Chaque couleur à une signification particulière:
le Vo-Phuc BLEU: il est porté par les élèves du premier degré SO DANG 1 ( Moat) a SO DANG 4 ( Boan)
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Le Vo-phuc MARRON: il est porté par les pratiquants du 2ème degré; aides-professeurs, professeurs . TRUNG DANG 1 à TRUNG DANG 3
Pour entrée dans le 2ème degré et porté le Vo-Phuc marron un minimum de 4 ans de pratique est requis, avoir suivis plusieurs stage National
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