رحباااااااااااااااااااااا من يساعدني في تعلم TAO 24 POSITION ممكن صور وكيف يمكنني فتح الحوض رغم انني لم امارس الرياضة منذ 3 سنوات الا انني مارست الفوفيتنام هذه الحصة الثالثة التي امارس فيها هذه الرياضة وكيف اجعل جسمي متوازنا لأني اتحرك كثيرااااااااااااااا نصيحة منكم وشكرااااااااااا
2 مشترك
مساعدة من ذوي الخبرة والكفاءة
azzedine2011- ريــــــــاضي جـــديــــد
- عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 13/04/2011
- مساهمة رقم 1
مساعدة من ذوي الخبرة والكفاءة
فوفيتنامي- ريــــــــاضي جـــديــــد
- عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 11/03/2012
- مساهمة رقم 2
رد: مساعدة من ذوي الخبرة والكفاءة
السلام عليكم
نبدا مع الاربعة وعشرون وضعية هي نفس الحركات في الاريع جهات
مع العلم ان مع الاخير الرجل اليسرى تذهب الى الرجل اليمنى وادعيلي
لاني غدا عندي بطولة لولاية البويرة
نبدا مع الاربعة وعشرون وضعية هي نفس الحركات في الاريع جهات
مع العلم ان مع الاخير الرجل اليسرى تذهب الى الرجل اليمنى وادعيلي
لاني غدا عندي بطولة لولاية البويرة